<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arquivo de Inteligência Emocional - ADRUS Cursos</title>
	<atom:link href="https://adrus.com.br/tag/inteligencia-emocional/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adrus.com.br/tag/inteligencia-emocional</link>
	<description>Educação Executiva e Profissionalizante</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Oct 2021 12:40:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>
	<item>
		<title>Como se destacar no mercado de Trabalho?</title>
		<link>https://adrus.com.br/carreira/como-se-destacar-no-mercado-de-trabalho</link>
					<comments>https://adrus.com.br/carreira/como-se-destacar-no-mercado-de-trabalho#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[IBDEC]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2021 12:40:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carreira]]></category>
		<category><![CDATA[estudar]]></category>
		<category><![CDATA[habilidades]]></category>
		<category><![CDATA[Inteligência Emocional]]></category>
		<category><![CDATA[liberança]]></category>
		<category><![CDATA[networking]]></category>
		<category><![CDATA[qualificação profissional]]></category>
		<category><![CDATA[rede de contato]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adrus.com.br/?p=10852</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hoje vamos listar os principais fatores que ajudarão você a ser destaque no mercado de trabalho. Qualificação profissional As vagas...</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/carreira/como-se-destacar-no-mercado-de-trabalho">Como se destacar no mercado de Trabalho?</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hoje vamos listar os principais fatores que ajudarão você a ser destaque no mercado de trabalho.</p>
<p><strong>Qualificação profissional</strong><br />
As vagas existem sim, mas o número de profissionais qualificados para desempenhá-las é insuficiente. Isso mesmo, a falta de profissionais qualificados para uma série de funções é um dos principais fatores que afetam a empregabilidade dos brasileiros.</p>
<p>As <strong>áreas mais afetadas são as de energia, tecnologia, turismo e construção civil</strong>. Ocorre a falta de uma formação sólida, outro problema comum é a falta de conhecimento em um segundo idioma, como inglês ou espanhol, esses são fatores críticos.</p>
<p><strong>Habilidades digitais</strong><br />
A globalização é uma realidade, a transformação digital vem impactando a forma como as pessoas trabalham. Por isso, o domínio do uso da internet e de aplicativos que facilitam e agilizam o trabalho, além de torná-lo mais facilmente compartilhável, é tão fundamental quanto a alfabetização no mercado de trabalho.</p>
<p><strong>Rede de contatos</strong><br />
Tenha o hábito de network, lembre-se que contar com uma boa rede de contatos dentro e fora da internet é essencial para manter a empregabilidade em alta.</p>
<p><strong>Inteligência emocional</strong><br />
Vivemos um tempo de mudanças constantes, os desafios profissionais são cada vez maiores, e a capacidade de resolver problemas demanda bastante do trabalhador, seja qual for a área em que atua.</p>
<p>Por isso, manter o equilíbrio é fundamental, ter inteligência emocional com o objetivo de lidar com diversas solicitações, mudanças de percurso, movimentos da concorrência e convívio com superiores e colegas de trabalho é mais uma habilidade essencial para garantir empregabilidade.</p>
<p><strong>Capacidade de liderança</strong><br />
Mesmo que você não ocupe um cargo de liderança, <strong>ter um espírito proativo, propor soluções e saber conduzir equipes e colegas</strong> durante um processo de trabalho é um diferencial que impacta positivamente a empregabilidade de qualquer profissional.</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/carreira/como-se-destacar-no-mercado-de-trabalho">Como se destacar no mercado de Trabalho?</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adrus.com.br/carreira/como-se-destacar-no-mercado-de-trabalho/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trabalhando ao lado do cliente potencial</title>
		<link>https://adrus.com.br/adrus/trabalhando-ao-lado-do-cliente-potencial</link>
					<comments>https://adrus.com.br/adrus/trabalhando-ao-lado-do-cliente-potencial#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[IBDEC]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 13:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Adrus]]></category>
		<category><![CDATA[comportamental]]></category>
		<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
		<category><![CDATA[endomarketing]]></category>
		<category><![CDATA[gestão de pessoas]]></category>
		<category><![CDATA[Inteligência Emocional]]></category>
		<category><![CDATA[liderança]]></category>
		<category><![CDATA[soft skill]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adrus.com.br/?p=9566</guid>

					<description><![CDATA[<p>Grandes corporações (e as pequenas sonham em fazer o mesmo) gastam fortunas em campanhas de Marketing, utilizando mídias digitais e...</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/adrus/trabalhando-ao-lado-do-cliente-potencial">Trabalhando ao lado do cliente potencial</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Grandes corporações (e as pequenas sonham em fazer o mesmo) gastam fortunas em campanhas de Marketing, utilizando mídias digitais e analógicas, ações nos pontos de venda e, no entanto, muitas vezes esquecem de usar o Endomarketing como ferramenta estratégica.</p>
<p>Para algumas empresas Endomarketing é apenas o marketing interno, como se ele não precisasse de diretrizes e estratégicas, para não se transformar em um tremendo fiasco entre os colaboradores.</p>
<p>Endomarketing como ferramenta de produtividade e perfomance, deve ser entendido como um conjunto de ações internas de uma empresa dirigidas aos colaboradores, investidores, clientes e fornecedores.</p>
<p>Assim, nunca é demais lembrar que para atrair os melhores e mais qualificados profissionais do mercado e, mantê-los motivados é preciso saber cativar, ainda no processo de seleção, com propostas que encantem e façam sentido para os planos de desenvolvimento de cada um.</p>
<h3>Com que camisa você vai trabalhar?</h3>
<p>Em momentos importantes para as empresas, como lançamentos de produto, expansão de vendas e, até principalmente durante as crises, é comum os líderes pedirem para o time &#8220;vestir a camisa&#8221;.</p>
<p>E, será que o isso funciona? Será que o líder nunca se perguntou &#8220;Porque os colaboradores ainda não vestiram a camisa?&#8221;</p>
<p>No século passado, ter um &#8220;emprego seguro, que a pessoa começasse e fosse subindo na carreira&#8221;, era o sonho de todo trabalhador, não importando de qual profissão ou cargo fosse.</p>
<p>No final do século XX, as relações trabalhistas começaram a mudar e, com elas, as necessidades e exigências dos colaboradores também mudaram.</p>
<h3>O fim da era dos agrados simbólicos</h3>
<p>O que antes era um sentimento de honra trabalhar na empresa Y ou Z, ganhar uma linda placa gravada aos 25 anos de trabalho e uma linda caneta tinteiro quando ocorresse a aposentadoria, mudou drasticamente.</p>
<p>Os novos candidatos a uma vaga e, também, os colaboradores da empresa X, querem muito mais para entrar e ficar na empresa. Eles querem fazer parte de um processo que garanta um produto que atenda às necessidades de clientes, como eles mesmos.</p>
<p>Assim, mais do que o primeiro vendedor, o colaborador da empresa é o seu consumidor mais exigente. É ele quem vai indicar os produtos e também a empresa para seus amigos, familiares e network.</p>
<h3>Endomarketing e os resultados tangíveis</h3>
<p>Por essas e outras razões, o Endomarketing deve ser trabalhado por uma equipe multidisciplinar, que reúna RH, Marketing e diretoria.</p>
<p>Atuando em conjunto, esses três pilares devem buscar a conexão com os colaboradores da empresa, atuando no dia a dia, para que alcancem os resultados esperados pela companhia: motivação, redução do turnover, fortalecimento do employer branding, cumprimento das metas e, acredite, aumento das vendas de produtos ou serviços da empresa.</p>
<p>O leitor já deve ter percebido que o Endomarketing como ferramenta de produtividade pode ser medido e quantificado de diferentes formas, seja por meio da Pesquisa de Satisfação , menor rotatividade de colaboradores, maior retenção de talentos e, até das vendas, dependendo da ação proposta pela empresa.</p>
<h3>Implementando ações de Endomarketing</h3>
<p>Os benefícios são muitos, isso é indiscutível, mas, para implementar o Endomarketing, a empresa deve ter os objetivos definidos e, pensar em ações que possibilitem alcançá-lo, sendo possível ajustar, conforme a necessidade e os acontecimentos.</p>
<p>Alguns passos são necessários para a implementação das ações, entre as principais estão:</p>
<p>&#8211; Realização de palestras e eventos motivacionais -São eventos importantes para auxiliar no crescimento pessoal e para o aumento da motivação dos colaboradores. A contratação de especialistas para as palestras resultará em maior desenvolvimento e educação, demonstrando a preocupação da empresa com o desenvolvimento dos colaboradores.</p>
<p>&#8211; Melhorar a comunicação interna &#8211; Para existir diálogo, este precisa ser de mão dupla. O jornal interno é uma poderosa ferramenta estratégica, que aproxima os colaboradores com a organização, fortalecendo a imagem, valorizando o dia a dia dos participantes, reduzindo os boatos e fake news e motivando a divulgação das boas práticas.</p>
<p>Também podem ser usados e-mails de notícias internas (e-news), quadro de aviso, telefone via direta &#8211; onde o colaborador pode fazer reclamações, queixas e sugestões.</p>
<p>&#8211; Envolvimento social &#8211; Trabalho voluntário em associações beneficentes é uma forma de integrar colaboradores de todos os níveis. Esta ação possibilita que os colaboradores sintam sua importância não apenas no ambiente de trabalho, mas, a gratificante sensação de fazer a diferença na vida de outras pessoas.</p>
<p>Muitas outras ações podem ser implementadas e estas vão depender da cultura da empresa, da criatividade do grupo responsável e do feedback dos colaboradores. Não existe fórmula de sucesso pronta, cada empresa vai desenvolver a sua receita.</p>
<p>Por isso, não vale a pena improvisar ou querer aplicar aquela que &#8220;deu super certo&#8221; em outra empresa. Na dúvida, é melhor pesquisar e contratar um especialista em Endomarketing: os colaboradores agradecem e retribuem!</p>
<p><em>Texto  escrito por <a href="https://www.linkedin.com/in/bettoalves/">Betto Alves</a></em></p>
<p>É jornalista, publicitário, especialista em Marketing Digital. Experiência em gestão e consultoria de projetos de comunicação offline e digital. Atua como professor na Esamc Campinas, nos cursos de graduação e MBA da instituição, nos eixos de negócios, comunicação e audiovisual. Especialista em desenvolvimento de treinamentos presenciais e em plataformas EAD. Ministrou palestras motivacionais para líderes e colaboradores em várias empresas, com foco Gestão de Pessoas, Marketing Digital, Reprogramação de Hábitos, Gerenciamento de Crise, Maximizar Resultados e Otimizar processos, dentre outras práticas pertinentes ao universo corporativo. Produtor de eventos com foco em Marketing e Empreendedorismo e Marketing Social. Atuação em grandes emissoras de TV locais, e nacionais, como Produtor Executivo, Redator, locutor, Repórter e Apresentador; Editor-Chefe e Diretor de Programas Ao Vivo. Concepção de programação para WebTV. No segmento impresso, atuou como repórter e jornalista. É professor do IBDEC desde de 2018, na área de Marketing Digital.</p>
<p><em>O Instituto Brasileiro de Desenvolvimento e Educação Corporativa (IBDEC) é uma escola de cursos livres fundada em 2006 e que já formou mais de 17 mil alunos. Acreditamos que a Educação é a melhor ferramenta para garantir o pleno desenvolvimento dos indivíduos e instituições.</em></p>
<p><em>Através de projetos e cursos diferenciados, nossa escola permite ao aluno vivenciar nas aulas aquilo que fará em sua atividade profissional, através de exercícios práticos, dinâmicos e reais. Contamos com material didático próprio elaborado e revisado por profissionais experientes, com sólida formação acadêmica e conhecimento de mercado, proporcionando aos nossos alunos o contato com o que existe de mais atual e real em sua área.</em></p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/adrus/trabalhando-ao-lado-do-cliente-potencial">Trabalhando ao lado do cliente potencial</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adrus.com.br/adrus/trabalhando-ao-lado-do-cliente-potencial/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A inteligência emocional fazendo conexões</title>
		<link>https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-3</link>
					<comments>https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-3#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[IBDEC]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 12:23:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[comportamental]]></category>
		<category><![CDATA[emoção]]></category>
		<category><![CDATA[emoções]]></category>
		<category><![CDATA[Employer Branding]]></category>
		<category><![CDATA[endomarketing]]></category>
		<category><![CDATA[gestão de pessoas]]></category>
		<category><![CDATA[Inteligência Emocional]]></category>
		<category><![CDATA[liderança]]></category>
		<category><![CDATA[rh]]></category>
		<category><![CDATA[rh estratégico]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adrus.com.br/?p=9523</guid>

					<description><![CDATA[<p>Popularizada na década de 1980, a inteligência emocional tomou conta dos temas ligados à liderança, coaching, RH, chegando ao dia...</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-3">A inteligência emocional fazendo conexões</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="ember92" class="ember-view">
<div class="reader-article-content" dir="ltr">
<p>Popularizada na década de 1980, a inteligência emocional tomou conta dos temas ligados à liderança, coaching, RH, chegando ao dia a dia das pessoas, nos relacionamentos, clubes sociais, igrejas e grupos de amigos.</p>
<p>Foi <a href="http://www.danielgoleman.info/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Daniel Goleman,</a> doutorado em Psicologia pela Universidade de Harvard, que depois de 12 anos à frente da editoria de Ciência do The New York Times, escrevendo sobre comportamento humano, resolveu escrever algo diferente, criou o <em>best-seller</em> Inteligência Emocional e passou a fazer palestras em todo o mundo.</p>
<p>Hoje, quando boa parte dos temas gera uma grande polarização e, boa parte exige que a sua opinião e comportamento sejam aprovados, principalmente nas redes sociais, entender a inteligência emocional, passou a ser estratégico para o dia a dia.</p>
<h3><strong>O QE X QI</strong></h3>
<p>Criado em 1912, pelo psicólogo alemão Wilhelm Stern (1871-1938), termo quociente de inteligência &#8211; “QI”, é usado para representar o nível mental das pessoas. Para apoiar sua tese criou ainda os termos &#8220;idade cronológica&#8221; e &#8220;idade mental&#8221;.</p>
<p>Quem frequentou os bancos escolares no primeiros 80 anos do século XX, certamente passou pelo teste de QI. Muitas crianças, em todo o mundo, foram rotuladas de gênios ou limitadas intelectualmente, com base nesse método.</p>
<p>Goleman, mexeu em todos esses conceitos quando afirmou em seu livro que o QI (quociente intelectual) representa apenas 20% das aptidões necessárias para se tornar uma pessoa bem sucedida e que os outros <strong>80% vêm do QE</strong> &#8211; quociente emocional, que reúne diferentes fatores.</p>
<h3><strong>As bases da IE</strong></h3>
<p>O autor apontou também que a Inteligência Emocional está apoiada em quatro pilares, que são:</p>
<ul>
<li>autoconhecimento</li>
<li>gestão das emoções</li>
<li>empatia</li>
<li>sociabilidade.</li>
</ul>
<p>São pilares que se complementam e são indissociáveis. Sem autoconhecimento não é possível entender e equilibrar emoções e tampouco ser empático e sociável, principalmente em momentos críticos, onde a inteligência emocional é sempre necessária.</p>
<h3><strong>É tempo de administrar as emoções</strong></h3>
<p>Três décadas depois do lançamento do <em>best-seller</em>, a inteligência emocional continua sendo muito importante para os relacionamentos profissionais e pessoais.</p>
<p>Pesquisa da consultoria internacional <a href="https://www.talentsmart.com/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">TalentSmart</a> aponta que 90% dos casos de demissão e 58% do desempenho de qualquer profissional estão relacionados a IE.</p>
<p>Controlar as emoções em situações críticas, entender as reações alheias durante esses momentos e, desta forma, conseguir tomar a melhor decisão são desafios constantes para líderes de equipes, mas também, para qualquer pessoa que esteja em convívio social, como mães, pais, avós, irmãos e filhos.</p>
<p>Sabemos que só é possível controlar aquilo que conhecemos, assim, com o auxílio dos 4 pilares, líderes e colaboradores podem aprender a gerenciar suas próprias emoções.</p>
<p>E esse lidar com as emoções está ligado diretamente àquelas que nos deixam estressados ou incapacitados, momentaneamente, de tomar uma decisão racional. Devemos ter em mente que são as emoções e as formas de senti-las que tornam nossa vida mais rica e desafiadora.</p>
<p>Deixo uma frase de Daniel Goleman para reflexão do leitor:</p>
<blockquote><p><strong><em> &#8220;As pessoas com altos níveis de esperança têm certos traços comuns, entre eles o poder de se auto motivar, e sentir-se com recursos suficientes para encontrar meios de atingir os seus objetivos, ter flexibilidade bastante para encontrar meios diferentes de chegar às metas, e ter o senso de decompor uma tarefa formidável em outras menores, mais manejáveis.&#8221;</em></strong></p></blockquote>
</div>
</div>
<div class="reader-flag-content__wrapper mb4 clear-both" data-ember-action="" data-ember-action-93="93">
<p><em>Texto  escrito por <a href="https://www.linkedin.com/in/bettoalves/">Betto Alves</a></em></p>
<p>É jornalista, publicitário, especialista em Marketing Digital. Experiência em gestão e consultoria de projetos de comunicação offline e digital. Atua como professor na Esamc Campinas, nos cursos de graduação e MBA da instituição, nos eixos de negócios, comunicação e audiovisual. Especialista em desenvolvimento de treinamentos presenciais e em plataformas EAD. Ministrou palestras motivacionais para líderes e colaboradores em várias empresas, com foco Gestão de Pessoas, Marketing Digital, Reprogramação de Hábitos, Gerenciamento de Crise, Maximizar Resultados e Otimizar processos, dentre outras práticas pertinentes ao universo corporativo. Produtor de eventos com foco em Marketing e Empreendedorismo e Marketing Social. Atuação em grandes emissoras de TV locais, e nacionais, como Produtor Executivo, Redator, locutor, Repórter e Apresentador; Editor-Chefe e Diretor de Programas Ao Vivo. Concepção de programação para WebTV. No segmento impresso, atuou como repórter e jornalista. É professor do IBDEC desde de 2018, na área de Marketing Digital.</p>
<p><em>O Instituto Brasileiro de Desenvolvimento e Educação Corporativa (IBDEC) é uma escola de cursos livres fundada em 2006 e que já formou mais de 17 mil alunos. Acreditamos que a Educação é a melhor ferramenta para garantir o pleno desenvolvimento dos indivíduos e instituições.</em></p>
<p><em>Através de projetos e cursos diferenciados, nossa escola permite ao aluno vivenciar nas aulas aquilo que fará em sua atividade profissional, através de exercícios práticos, dinâmicos e reais. Contamos com material didático próprio elaborado e revisado por profissionais experientes, com sólida formação acadêmica e conhecimento de mercado, proporcionando aos nossos alunos o contato com o que existe de mais atual e real em sua área.</em></p>
</div>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-3">A inteligência emocional fazendo conexões</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-3/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>O que é Inteligência Emocional (IE)?</title>
		<link>https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[adm_agt_]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2019 15:21:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[emoções]]></category>
		<category><![CDATA[equilíbrio emocional]]></category>
		<category><![CDATA[IBDEC]]></category>
		<category><![CDATA[IE]]></category>
		<category><![CDATA[Inteligência Emocional]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://adrus.com.br/2014/?p=7803</guid>

					<description><![CDATA[<p>Inteligência emocional, assim como a “inteligência social”, é um conceito criado pelo jornalista científico Daniel Goleman. “Um indivíduo emocionalmente inteligente...</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-2">O que é Inteligência Emocional (IE)?</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>
h2.subtitulo {
color: #FF7900;
margin-bottom:0px;
}
h3.titulo3 {
color: #FEA729;
margin-bottom:0px;
}
div.square {
padding: 20px;
webkit-box-shadow: 0px 0px 10px -4px rgba(0,0,0,0.75);
moz-box-shadow: 0px 0px 10px -4px rgba(0,0,0,0.75);
box-shadow: 0px 0px 10px -4px rgba(0,0,0,0.75);
}
blockquote {
border-left: 10px solid #FF4081;
margin: 1.5em 10px;
padding: 0.5em 10px;
}
</style>
<p>Inteligência emocional, assim como a “inteligência social”, é um conceito criado pelo jornalista científico Daniel Goleman. <strong><br />
</strong><em>“</em><em>Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.”</em><br />
A Inteligência Emocional é a capacidade do ser humano de aprender a administrar as próprias emoções, beneficiando a si mesmo, e compreender as emoções dos outros, criando relações mais saudáveis.<br />
Mas o que isso quer dizer? É simples, quem possui essa habilidade, é capaz de conciliar o lado emocional e o racional do cérebro. O ato de pensar e agir se torna algo consciente e inteligente, conseguindo afastar emoções negativas/traumas, e sendo capaz de se automotivar.</p>
<h2 class="subtitulo">Como a Inteligência Emocional funciona?</h2>
<p>A Inteligência Emocional busca guiar o indivíduo em duas principais direções.<br />
A primeira é sobre aprender a lidar com as emoções e analisar como cada uma delas afeta cada pessoa, para entender como esses sentimentos potencializam ou limitam a vida.<br />
A segunda age diretamente na parte emocional do cérebro, analisando a vida da pessoa e neutralizando as emoções negativas, para assim, potencializar as positivas.</p>
<h2 class="subtitulo">Qual a importância de desenvolver a Inteligência Emocional?</h2>
<p>No nosso cotidiano, estamos sempre lotados de afazeres, seja pelo lado profissional: metas, reuniões, prazos, decisões a serem tomadas, ou pelo lado pessoal: família, amigos, filhos, saúde, relacionamentos, estudos. Estamos em uma constante avaliação, na qual somos cobrados e observados o tempo todo, o que gera uma insaciável pressão da sociedade sob nós.<br />
Em meio a tudo isso, muitas pessoas acabam desenvolvendo um desequilíbrio emocional, com tanta coisa para fazer e pensar, as emoções se espalham por toda a parte. E não é nem preciso dizer a gravidade disso.<br />
Com as emoções sempre “a flor da pele”, as pessoas começam a desenvolver sintomas de ansiedade, depressão, estresse e insegurança. E é justamente por isso, que desenvolver a Inteligência Emocional é extremamente importante para as pessoas. Aprender a equilibrar seu lado emocional com o racional, faz com que as emoções sejam canalizadas para situações específicas, sendo capaz de controlar impulsos, praticar a motivação e outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.</p>
<h2 class="subtitulo">Os 5 pilares da Inteligência Emocional</h2>
<p>Daniel Goleman divide a Inteligência Emocional em 5 habilidades específicas</p>
<div class="square">
<h3 class="titulo3">Autoconhecimento Emocional</h3>
<p>O primeiro passo é conhecer as próprias emoções!<br />
Analisar como você reage aos estímulos e quais os sentimentos que você manifesta em determinadas situações.
</p></div>
<div class="square">
<h3 class="titulo3">Controle Emocional</h3>
<p>Depois de analisar como você reage às situações, é a hora de controlar essas emoções.<br />
Ser otimista é fundamental nessa etapa. Manter a calma mesmo estando sob pressão, e procurar saídas nas diversas situações que venham a surgir fará toda a diferença para o equilíbrio emocional.<br />
Para facilitar essa etapa, realizar atividades de lazer, se distrair e canalizar sua ansiedade em algo ajuda muito.
</p></div>
<div class="square">
<h3 class="titulo3">Automotivação</h3>
<p>Não perca a esperança em situações difíceis!<br />
“Pense antes de agir”. Essa frase não é estranha, né? E ela está corretíssima, pensar antes de realizar qualquer ação evitará conflitos e arrependimentos. Saber responder aos estímulos de forma consciente, significa conseguir decidir de que forma você quer reagir em tal situação.<br />
Você pode realizar qualquer tarefa, desde que você queira.
</p></div>
<div class="square">
<h3 class="titulo3">Empatia</h3>
<p>Compreender as emoções dos outros nos ajuda a lidar com o próximo. Se colocar no lugar de tal pessoa, nos torna mais abertos e sensíveis a entender seus comportamentos.<br />
A empatia é fundamental para que conflitos sejam evitados.
</p></div>
<div class="square">
<h3 class="titulo3">Desenvolver relacionamento interpessoais</h3>
<p>O último passo para o sucesso dessa jornada, é saber se relacionar bem.<br />
Ao ter bons relacionamentos com as pessoas, você se torna capaz de influencia-las emocionalmente, criando um ambiente positivo e melhorando sua qualidade de vida e de todos a seu redor.
</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h2 class="subtitulo">Conheça os benefícios da Inteligência Emocional</h2>
<p>Depois de toda essa explicação, parece ser fácil entender quais benefícios a Inteligência Emocional pode proporcionar. Mas mesmo assim, decidimos listar esses benefícios para que não fique nada de fora!</p>
<ul>
<li>Redução de conflitos em relacionamentos interpessoais;</li>
<li>Redução de conflitos e arrependimentos;</li>
<li>Diminuição dos níveis de estresse;</li>
<li>Aumento de autoestima e confiança;</li>
<li>Equilíbrio Emocional;</li>
<li>Melhora nos relacionamentos interpessoais;</li>
<li>Aumento no comprometimento de metas e prazos;</li>
<li>Melhora o senso de responsabilidade e melhor visão do futuro;</li>
<li>Desenvolvimento da comunicação;</li>
<li>Desenvolvimento da influência;</li>
<li>Melhora na capacidade de tomada de decisão;</li>
<li>Melhor administração do seu tempo;</li>
<li>Melhora na produtividade de suas tarefas;</li>
<li>Realização pessoal e profissional;</li>
<li>Aumento de qualidade de vida.</li>
</ul>
<p><strong>Não se esqueça: aprender a controlar suas emoções influencia diretamente o seu modo de vida, e o das pessoas a seu redor.</strong><br />
&nbsp;<br />
Gostou do conteúdo?<br />
Compartilhe e ajude as pessoas a entender mais sobre a importância de controlar suas emoções para uma melhor qualidade de vida!<br />
<em> Texto escrito por <a href="https://adrus.com.br/2014/profile/rafaela-viel">Rafaela Viel</a> baseado na apostila de Cargos e Salários do IBDEC</em></p>
<blockquote><p><em>O Instituto Brasileiro de Desenvolvimento e Educação Corporativa (IBDEC) foi fundado em 2006, com o intuito de gerar maiores oportunidades de desenvolvimento e crescimento para profissionais e empresas. Através de projetos e cursos diferenciados, nossa escola permite ao aluno vivenciar em sala de aula aquilo que fará em sua atividade profissional, utilizando exercícios práticos, dinâmicos e reais. Contamos com uma ótima qualidade de ensino, material didático próprio feito por nossos professores, e uma vasta experiência de ensino.</em></p></blockquote>
<h6><em>Siga o IBDEC em nossas Redes Sociais e fique por dentro de todas as novidades! </em></h6>
<p><em>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/ibdec/">https://www.facebook.com/ibdec/</a></em><br />
<em>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/institutoibdec/">https://www.instagram.com/institutoibdec/</a> ou procure por @InstitutoIBDEC</em><br />
<em>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/company/ibdec/">https://www.linkedin.com/company/ibdec/ </a></em><br />
<em>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCLfHXSTHJ9LqH09sQlhVDwg">https://www.youtube.com/channel/UCLfHXSTHJ9LqH09sQlhVDwg</a></em><br />
<em><strong>Contatos IBDEC:</strong> </em></p>
<table style="height: 120px;" width="910">
<tbody>
<tr>
<td>
<p style="text-align: center;"><b><i>(19) 99470-3998</i></b><b><i><br />
</i></b><b><i>Rafaela Viel</i></b></p>
</td>
<td>
<p style="text-align: center;"><b><i>(19) 99140-3422</i></b><b><i><br />
</i></b><b><i>Luciana Pilon </i></b></p>
</td>
<td>
<p style="text-align: center;"><b><i>(19) 3381-0800 </i></b><b><i><br />
</i></b><b><i>cursos@ibdec.net</i></b></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://adrus.com.br/geral/inteligencia-emocional-2">O que é Inteligência Emocional (IE)?</a> apareceu primeiro em <a href="https://adrus.com.br">ADRUS Cursos</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
